Синяк обыкновенный: лекарственные свойства растения, польза и вред

Питательные свойства

Туласи — это ароматный кустарник рода Базилик и семейства Яснотковые (Lamiaceae) родом с северной части Центральной Индии. Сейчас его можно встретить во многих тропических регионах востока. Туласи — это многолетнее растение, обладающее легким лимонным ароматом и розово-фиолетовыми цветками. Листья у растения овальные, с заостренным концом и слегка зазубренными краями.

Существует два основных вида базилика: рама туласи обладает белым стеблем и зелеными листьями, а у шьяма туласи стебель и листья имеют темный розовато-фиолетовый цвет. Оба вида растения схожи по запаху и полезным свойствам.

Шесть грамм листьев базилика содержат приблизительно:

• 1 калорию
• 0 г холестерина
• 0,2 г натрия
• 0,2 г углеводов
• 31% от РСН витамина К
• 6% от РСН витамина А
• 2% от РСН витамина С
• 3% от РСН марганца
• 1% от РСН фолиевой кислоты
• 1% от РСН кальция
• 1% от РСН калия
• 1% от РСН магния

Польза протокола Будвиг

Синяк обыкновенный – сверхважный медонос

Перспективный красивоцветущий медонос, устойчивый к холоду, жаре и ветру, нетребовательный к почвам – это Синяк (или Румянка). Выращивание синяка обеспечит высокопродуктивную медоносную базу вокруг вашей пасеки, не зависимо от региона и плодородия почв, обеспечит ваших пчёл обильным взятком на длительный срок.

Описание. Синяк обыкновенный (Echium vulgare) – это луговой двулетник (на одном месте растёт 5-8 лет), высотой до 1,5 м, а на сухих бедных почвах до 0,5 м. Растение сильно опушено и покрыто колючими щетинками. Стебель прямостоячий, жёсткий, ветроустойчивый, от корня многоствольный. Корень глубокий, стержневой. Листья простые, узколанцетные. Синие и розовые цветки (1-1,5 см) собраны в узкие метельчатые соцветия. Цветёт с июня по сентябрь (в южных регионах с конца мая по июль), взяточный период с середины июня до середины августа, обычно 1-1,5 месяца, в зависимости от погоды. Семена тёмно-серые, бугорчатые, 1-2 мм. Все части растения сильно ядовиты.

Условия выращивания и агротехника. Синяк обыкновенный растёт на любых почвах, при этом, чем выше плодородие почвы, тем крупнее развивается растение, и тем больше оно выделяет нектара. Подходят и каменистые пески, и плотные сухие глины. Синяк не терпит застоя воды, особенно на глинистых почвах. Синяк широко распространён в Европе до северных регионов и на юге Западной Сибири, обычен на суходольных лугах и вдоль дорог. Растение засухоустойчивое и жаростойкое (умеренный ксерофит), к тому же с высокой зимостойкостью. Предпочитает открытые, хорошо освещённые участки на возвышенностях. В природе часто встречается с донником белым. Ещё в начале ХХ века было отмечено, что наибольшей нектаропродуктивностью обладают розовые цветки, которые приобретают синюю окраску после опыления, в связи с чем, растению отпадает надобность снабжать их нектаром. Но даже после того, как всё поле синяка приобретёт синюю окраску, пчёлы продолжают приносить существенный взяток.

Сеять синяк можно под зиму (после заморозков) или весной на подготовленное поле (вспашка, боронование). Глубина заделки семян до 1 см, лучше всего заделывать лёгкими волокушами или мётлами. Без заволока всходы появляются реже. Стандартная всхожесть семян равна 50%, поэтому норма высева семян 8-12 кг/га (т.е. 4-6 кг продуктивных семян). Вес 1000 семян равен 3 г. Из 150-200 всходов на 1 м кв развивается в среднем 10 половозрелых растений. В первый год жизни развивается прикорневая розетка листьев, на второй – стебли с цветоносами, после чего растение размножается самосевом. Рекомендуется высевание синяка в три приёма, чтобы иметь раннее и позднее цветение, а также полосу с первым цветением на следующий год. Хорошо высевать синяк с однолетниками – гречихой и фацелией. Уборка синяка на семена происходит в конце цветения (обычно вручную). С одного гектара синяк может дать около 500 кг семян, но сбор их затруднителен, так как созревание неравномерное, а растение щетинистое.

Полезные качества. Мёдопродуктивность синяка на северном Кавказе при благоприятных погодных условиях до 1000 кг/га, а в Средней полосе до 500 кг/га. В случае одновременного цветения синяка с медоносами менее продуктивными, пчёлы на них не обращают особого внимания. Выделение нектара синяком обыкновенным в засуху уменьшается, но не так существенно как у других медоносов. Даже в жару выше +30°С выделения нектара не прекращается, ведь корень глубокий и растению всегда доступна почвенная влага. Пчёлы облетают цветки синяка весь день до заката. В южных регионах дневной взяток составляет до 8 кг на пчелосемью, в Средней полосе – до 4 кг. Ещё пчёлы берут с растения синюю пыльцу. Мёд густой консистенции, светло-янтарного цвета, медленно кристаллизуется, поэтому годен пчёлам на зимовку.

Возделывание синяка позволяет успешно развивать пчеловодство и повышать плодородие почв, за счёт увеличение органической массы на суходольном поле. К тому же токсичные алкалоиды растения протравливают почву от патогенных возбудителей и почвенных паразитов.

Поэтому, если хотите создать разнообразную высокопродуктивную медоносную базу и обеспечить свою пасеку качественным взятком на несколько лет вперёд, посейте синяк обыкновенный. Что не только увеличит медосбор, но и окажет благотворное влияние на здоровье пчёл.

Краткая характеристика растения

Синяк обыкновенный. Ботаническая иллюстрация из книги К. А. М. Линдмана «Bilder ur Nordens Flora», 1917—1926 годы.

Синяк обыкновенный принадлежит к категории монокарпических растений. Другими словами, культура цветет, дает плоды и размножается только один раз в течение всего периода жизни. Чаще всего «рост» синяка варьирует от 30 до 100 см. Отличительная особенность травы не только синие цветы, но и колючие щетинки, плотно покрывающие все растение. Ботаники дают следующую характеристику культуре.

• Стебель. Круглый прямостоячий стебель укрыт бело-серыми ворсинками, довольно колючими на ощупь. Простой стебель заканчивается вытянутым, по типу колоса, цветоносом.
• Корень. Стержневой корень формируется в течение первого года и может углубляться в грунт на 50-60 см.
• Листья. Широкие вытянутые листья с четко выделяющейся средней жилой. Нижние — сужены в черешок. Они отмирают во время цветения.
• Цветки. От цветоноса отходят короткие веточки, на которых формируется метельчатые соцветия. Цветок напоминает форму колокольчика. Изначально бутон обладает красивым розовым оттенком, а после опыления (приблизительно на второй день с момента раскрытия) приобретает насыщенный синий цвет. Цветки появляются только у взрослого двухгодичного растения.
• Плоды. Они появляются в начале августа. Плоды синяка представляют собой буроватые орешки, тупобугорчатой формы.

Растение ядовито, поэтому лечебные свойства синяка обыкновенного востребованы только в народной медицине. Знахари советуют использовать в лечебных целях листья и цветки растения. В редких случаях для приготовления препаратов используется корень. Заготавливать надземную часть синяка рекомендуется в период цветения. Причем целители утверждают, что наиболее ценны цветки в момент распускания, пока они обладают нежно-розовой окраской.

Химический состав и свойства

Следует еще раз подчеркнуть, что растение синяк очень ядовитое. В траве обнаружены консолидин, циноглоссин. Эти вещества являются природными ядами, сила которых способна конкурировать с южноамериканским ядом кураре. Но наряду с ними, в состав растения входят и лечебные компоненты, которые позволяют бороться с некоторыми болезнями.

Таблица — Химический состав и польза синяка обыкновенного

Растение, обладающее всеми перечисленными выше полезными свойствами, нашло широкое применение в народном лечении. Однако в силу токсичности синяка знахари настоятельно советуют не прибегать к терапии им без контроля врача или травника.

https://youtube.com/watch?v=Zwy3EaPxkvo

Гематомы мягких тканей

Делятся гематомы мягких тканей на 3 типа:

• Легкие – появляются за 24 часа после повреждения и сопровождаются слабой болью. Специальное лечение не требуется.
• Средние – появляются за 5-6 часов и сопровождаются болевым синдромом и припухлостью. Двигательная функция конечности ухудшается. Требуется консультация .
• Тяжелые – образуются за 2 часа после повреждения тканей. Функция конечности нарушается, наблюдается острая боль и разлитая припухлость. Нужно немедленно обратиться к врачу для определения стратегии лечения.

Сразу после травмы появляется припухлость, а кожа приобретает багрово-синюшный оттенок. Спустя 5 дней кожа приобретает зеленый оттенок, так как распадается гемоглобин. Постепенно гематома рассасывается и «стекает» вниз.

Если нет осложнений, то гематома рассасывается самостоятельно. В худшем случае появляется твердый участок, который вызывает дискомфорт и нарушает двигательную функцию. При образовании внутримышечного уплотнения внешние симптомы наблюдаются редко, но конечность значительно опухает и внутри образуется область, прикосновение к которой вызывает сильную боль.

При образовании крупных уплотнений требуется хирургическое вмешательство. Лечение проводит травматолог. Вскрытие инфицированных уплотнений выполняет хирург после комплексной диагностики. Операция проводится в амбулаторных условиях, но при крупных гематомах нужна госпитализация. Проводится вскрытие, в ходе которого удаляются кровяные сгустки, и осуществляется промывание. Обязательно проводится дренирование и наложение швов. Не накладываются швы только при инфицированных гематомах. Нередко в комплексе назначаются антибиотики для устранения инфекции.

3.Диагностика и лечение

Диагностика гемофилии

Если врач считает, что у вас или у вашего ребенка могут быть проблемы со свертываемостью крови, нужно будет сделать анализ крови. Тесты помогут проверить фактор свертывания крови в организме, тип гемофилии и степень тяжести болезни. Серьезность проблемы зависит от того, сколько фактора свертываемости крови вырабатывается в организме и насколько часто и при каких условиях происходят кровотечения.

В зависимости от этого выделяют несколько типов гемофилии:

• Легкая гемофилия. Уровень фактора свертываемости крови составляет не менее 5% от нормы. Этот тип заболевания не всегда замечается, особенно если у человека не было сильных кровотечений после серьезной травмы или хирургического вмешательства.
• Умеренная гемофилия – уровень фактора свертываемости крови от 1% до 5% от нормы. Кровотечение обычно начинается после падений, растяжения связок или сильного напряжения мышц.
• Серьезная гемофилия диагностируется, когда уровень фактора свертываемости крови ниже 1 % от нормы. У людей с тяжелой гемофилией кровотечение часто бывает до нескольких раз в неделю, причем без каких-то явных к тому причин.

Если в вашей семье были случаи гемофилии, и вы планируете беременность, узнайте у своего врача о специальных тестах, которые могут показать, являетесь ли вы носителем заболевания (носителем могут быть только женщины).

Лечение гемофилии

Лечить гемофилию можно путем замены отсутствующих факторов свертывания крови. Во время такой терапии концентрат фактора свертывания крови вводят в вену. Такая заместительная терапия может предотвратить или лечить кровотечения.

Возможно, для лечения гемофилии Вам придется принимать специальные лекарства. Иногда такие препараты назначают перед определенной процедурой, которая может сопровождаться потерей крови – операцией или, например, лечением зубов у стоматолога. В некоторых случаях необходимо принимать и обезболивающие лекарства, чтобы помочь справиться с болью из-за повреждения суставов.

Соблюдая все рекомендации врача по лечению гемофилии, вы сможете вести нормальную жизнь с этим заболеванием. Как правило, современные клиники располагают необходимыми ресурсами для помощи больным гемофилией.

Сахарный диабет

Синяки и в целом плохое состояние кожи — классическая проблема больных сахарным диабетом. Кажется, что для появления синяка достаточно дуновения ветерка, настолько уязвимы кожные покровы. Это происходит по целому ряду причин. Из-за повышенного уровня глюкозы (гипергликемии) и устойчивости к инсулину (инсулинорезистентности) нарушается циркуляция крови. Стенки сосудов истончаются, увеличивается их проницаемость. В результате капилляры лопаются от перепада температур или сильного давления.

Плюс на фоне диабета сильно снижается иммунитет: синяки и раны долго не заживают и к ним легко присоединяются грибковые и бактериальные инфекции

Поэтому диабетикам так важно тщательно ухаживать за кожей. Врачи рекомендуют:

• постоянно применять увлажняющие лосьоны, чтобы сохранить мягкость и эластичность кожи
• ежедневно пить достаточное количество чистой воды (1,5-2 литра)
• использовать специальные носки и бельё для диабетиков
• носить ортопедическую обувь

Синяк обыкновенный (Echium vulgar L.)

Синяк обыкновенный — двулетнее травянистое растение семейства буранчиковых. В первый год образует розетку листьев, на второй год 5 — 7 и более стеблей. Стебли толстые, хорошо облиственные, прямо­стоячие, с жестким щетинистым опушением. В есте­ственной среде от 25 до 100 см высотой, в культуре — до 180 см. Листья очередные, линейно-ланцетные. Цветки сравнительно крупные, собраны в многочисленные корот­кие соцветия-завитки на вытянутых цветоносах, образую­щие в верхней половине стебля вытянутое пирамидальное колосовидное соцветие. Венчик в начале цветения имеет розовый оттенок, затем синеет. Зацветает синяк на второй год. Цветок имеет чашечку из 5 чашелистиков и сростнолепестный венчик, по форме напоминающий раструб. В цветке 5 тычинок и пестик с нижней четырехраздельной завязью, достаточно длинным столбиком с двухлопастным рыльцем. Нектарники расположены в глубине венчика вокруг завязи. В пределах завитка сначала раскрывается первый нижний цветок, через 1-2 дня — второй, затем третий и т. д. Один цветок цветет 36-48 часов. Цветки из бутонов распускаются с 8-9 часов утра в течение всего дня. После 13-14 часов они раскрываются медленнее. Цветок синяка появляется из бутона в течение часа. За это время венчик из розового становится синим. Цветки синя­ка содержат нектар только до тех пор, пока окрашены в розовый цвет, а с изменением окраски на синюю, что совпадает с моментом оплодотво­рения, лишаются нектара, и пчелы их не посе­щают. Встречается на пустырях, залежах, по обочинам до­рог, на сухих лугах и каменистых склонах. В диком виде произрастает почти повсеместно в лесостепных и степных районах. Ареал распространения: Западная Сибирь, Средняя Сибирь, Восточная Сибирь, Урал, Европейская часть России, Европа, Кавказ, Средняя Азия. В Западной Сибири зацветает 15-20 июня и цве­тет до начала августа. Синяк повсеместно выращивается в культуре как сильнейший медонос, часто дичает. В Сиби­ри в диком виде наиболее часто встречается в предгорьях и горах Алтая. Растение неприхотливо к почве, его можно высевать и на каменистых участках; оно засухоустойчиво. Посев семян синяка производят весной, а также осенью перед самыми заморозками, чтобы не успели появиться всходы, которые от мороза лег­ко погибают. Лучшее время для посева — ранняя весна. Для засева 1 га достаточно 3-4 кг семян. Семена перед посевом смешивают с песком. Редкий по­сев считается лучше. Иногда синяк высевают вместе с фацелией или гречихой. В таком случае пчелы могут собирать нектар уже в первый год, когда синяк еще не цветет. На второй год синяк развивается очень быстро, дает много цветков, после этого плодоношение прекращается, что не мешает растению оставаться на одном и том же месте в течение нескольких лет за счет самосева. Семена заделывают на глубину не более 1 см, при более глубокой заделке они могут не дать всходов. Во время роста кусты синяка должны отстоять друг от друга на расстоянии не менее 30 см. Если кусты будут расти гуще, их нужно будет периодически прореживать и пропалывать. Сбор семян затруднителен из-за того, что созревают они неравномерно и очень сильно осыпаются. С 1 га можно получить до 30 кг семян. Во время малоснежных зим может частично (очень редко — полностью) вымерзнуть. Очень хорошо выдержи­вает даже многолетние засухи благодаря мощной стержне­вой корневой системе, способной пробивать плужную по­дошву, что способствует подъему влаги в верхние слои по­чвы. Привес контрольного улья в засушливый период при работе медоносных пчел на си­няке составляет от 3 до 8 кг в день. Донник в таких же условиях показывает 1,5-2,5 кг в день. Толстые мощные цветоносы синяка даже при силь­ном ветре лишь слегка покачиваются. Нектарники при этом хорошо защищены венчиком от высыхания. Поэтому синяк отлично посещается пчелами в ветреную погоду. В Сиби­ри пчелы с синяка берут преимущественно нектар и лишь в небольших количествах сине-фиоле­товую пыльцу. Пчелы посещают цветки синяка в течение всего дня. В Европейской части России берут с синяка и нектар, и пыльцу одинако­во интенсивно. Объясняется это тем, что во флоре Сибири наблюдается насыщенность различными ценными пыльценосами, которым пчелы отдают предпочтение. Сред­няя нектаропродуктивность синяка составляет 300 кг/га, причем сахаристость нектара при этом может достигать 30-46%. В благоприятные годы до 1300 кг/га. Привес контроль­ного улья достигает 12 кг в день (В.Г. Кашковский. А.А. Плахова, 2010). Медопродуктивность синяка по дан­ным Кемеровской опытной станции пчеловодства состав­ляет 350-400 кг/га и более (Л.К. Параева, 1970). Медопродуктивность синяка в Нечерноземной зоне России (в культуре) составляет от 420 до 700 кг/га.

Синяк обыкновенный – медонос-богатырь.

Растение это замечательно своей медоносностью. Цветки его активно посещаются медоносными пчелами: на 1 квадратном метре можно насчитать 20-30 работающих пчел. Синяк, в отличие от других медоносов, обильно выделяет нектар при любой погоде, что привлекает к нему пчел в течение всего светового дня. Наиболее интенсивно синяк обыкновенный посещается пчелами в 12—13 часов дня.

Засухи и суховеи снижают нектаровыделение синяка обыкновенного, однако в меньшей степени, чем у других медоносных растений. Отмечено, что синяк стабильно выделяет нектар даже при летних похолоданиях.

В благоприятную погоду синяк может дать до 6-8 кг меда в день на одну пчелиную семью. Медопродуктвиность синяка достигает 800-850 кг/га. Один цветок даёт 0,8-2,5 мг нектара.

Цветущие растения привлекают к себе пчел, которые собирают нектар и пыльцу. Нормально развитый стебель образует до 2 тыс., а розеточный куст – 5-6 тыс. цветков. На 1 га насчитывается 250-500 млн. цветков.

Медовая продуктивность 1 га синяка составляет 300-450 кг, иногда достигает 800 кг. Для сравнения привожу медопродуктивность отдельных растений: эспарцет – 100-120, люцерна 30, донник – 200-300, рапс яровой – 60-100, подсолнечник 25-40, фацелия -200-300, гречиха – 70-100 кг/га. Следовательно, один гектар синяка обыкновенного, благодаря своей высокой медопродуктивности, способен заменить несколько гектаров других медоносных культур.

Таким образом, синяк обыкновенный можно отнести к одному из лучших медоносных растений.

Полезные свойства и применение синяка обыкновенного

Ботаническая характеристика синяка

Синяк обыкновенный представляет собой двулетнее растение с мощным веретенообразным корнем. Стебель у этого травянистого растения высокий, он покрыт длинными кустистыми волосками, которые сидят на особых белых бугорках. Цельнокрайние листья имеют ланцетовидную форму. Изящные цветки сидят в завитках, а трубчато-воронковидному венчику присуща неправильная форма.

Цветет синяк обыкновенный в июне и августе. Он зачастую растет на паровых полях, сорных местах, у дорог и на сухих склонах.

Полезные свойства синяка обыкновенного

Замечательным лекарственным сырьем является сама трава, которая была собрана в стадии цветения. Обыкновенный синяк считается отличным успокаивающим и отхаркивающим средством. Корни растения проявляют не только антифунгальную, но и антибактериальную активность.

Применение синяка обыкновенного

Синяк обыкновенный назначается при эпилепсии. При ревматизме и растяжении сухожилий можно отваривать и прикладывать траву к болезненным местам. В качестве великолепного кровоочистительного средства используются корни растения. Синяк обыкновенный отличается мощными седативными характеристиками. Настой из надземных частей растения способен увеличивать количество лимфоцитов и лейкоцитов в крови, а также повышать свертываемость крови.

Для приготовления отвара синяка обыкновенного потребуется на 10 граммов сырья 200 мл кипятка. Настаиваться средство должно не менее двух часов, после чего можно начинать его приём 3 раза в сутки по 1 столовой ложке. Для настоя на стакан кипятка берем не более 1 чайной ложки сухой травы. Настаивать смесь рекомендуется не менее трех часов в темном месте. Затем её рекомендуется использовать по 1 соловой ложке не менее двух раз в сутки. Такое средство также эффективно при коклюше.

Противопоказания к применению синяка обыкновенного

При употреблении синяка обыкновенного самолечение недопустимо. Поскольку все части данного растения очень ядовиты, следует четко следовать назначенным дозировкам, в противном случае может возникнуть сильное отравление.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

https://fermer.blog/bok/pchelovodstvo/4625-medonosnoe-rastenie-sinjak-obyknovennyj.html https://medbotanica.net/medicinal-plants/diuretics/sinyak-obyknovennyj.html https://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_sinyak_obiknovennii.php

Комментарий врача

Исита Ханалиева, дерматолог-косметолог лечебно-диагностического отделения клинического центра Сеченовского университета

Основной причиной синяков и гематом становятся ушибы — закрытые повреждения мягких тканей, полученные вследствие удара или падения.

Помимо ушибов, причинами гематом могут быть интенсивные сдавливания и растяжения тканей.

Патология образуется при выходе части крови из сосуда в окружающие ткани. При этом в организме срабатывает защитная реакция (активация свободных радикалов), направленная на устранение дефекта стенки и прекращение кровотечения. Если размер повреждения слишком большой, образуется гематома, которая может постепенно увеличиваться. Попавшая в ткани кровь оказывает раздражающее действие на ткани, вызывая боль, отек, покраснение и другие признаки воспаления.

Здоровый молодой организм обладает достаточными ресурсами для реабсорбации крови, скопившейся подкожно. Начиная с 25 лет, происходит замедление процессов митоза, регенеративных функций клеток тканей. Постепенно уменьшается воздействие нервов на ткани и микроциркуляция. Все эти процессы замедляют механизм заживления (рассасывания) синяков. 

Сфера применения

Синяк применяется как целебное средство в нетрадиционной медицине Белоруссии, регионов Сибири, Кавказа, Средней Азии. Из засушенного растения готовят отвары и компрессы. Оно состоит из особых элементов и алкалоидов, потому важна аккуратность в работе с сырьем.

Применяют синяк обыкновенный при:

• подагре;
• ревматоидном артрите;
• растяжении сухожилий;
• ларингите, бронхите, коклюше;
• эпилепсии;
• кровоочищении.

Мед характеризуется отличным обеззараживающим и заживляющим эффектом, потому уместен для обрабатывания ранок и ожогов, гематом и нарывов, микротравм и язвочек. Находит применение в терапии артроза, ушибов, остеохондроза и иных патологий опорно-двигательного аппарата.

Синяковый мед служит для укрепления иммунитета, излечивает простуду. Результативен продукт при появлении кашля: неплохо справляется с мокротой и болезнью. Вдобавок рекомендуется отвар при кашле.

Для приготовления проводят сбор лишь листиков и вершков, что засушивают. Из порошка делают настой и применяют как успокаивающий и разжижающий выделения препарат. Чтобы приготовить настойку, берут 250 мл жидкости и 1 ч. л. синяка. Смесь кипятят в течение 15 мин. После фильтрации принимают трижды в сутки по 1/3 стакана.

Целебность медовой продукции распространяется на кишечник и желудок: идеально выводит токсины из организма, сражается с расстройствами печени и ЖКТ. Синяковый продукт обладает седативным воздействием: зачастую прописывают при систематическом перенапряжении, неврастении, интеллектуальном либо физическом переутомлении.

Интересно. В травниках XIX столетия содержится упоминание описания синяка при змеиных укусах.

Приём лекарств

Препараты, разжижающие кровь, могут вызвать подкожное кровотечение и синяки. Подобный побочный эффект характерен для следующих лекарств:

• гепарин
• ривароксабан
• дабигатран
• апиксабан
• аспирин

Если вы заметили, что синяки стали появляться именно после назначения кроверазжижающих препаратов, об этом обязательно нужно сообщить лечащему врачу. В зависимости от ситуации, он может скорректировать дозировку или заменить лекарство. Прекращать приём препарата без консультации с доктором не рекомендуется.

Другие лекарственные средства, способные привести к синякам, это:

• кортикостероиды и глюкокортикоиды (например, преднизон)
• антидепрессанты (циталопрам, флуоксетин)
• некоторые лечебные травы (гинкго билоба, женьшень, пиретрум, коры ивы)

Обзор

Растяжения — очень распространенный вид повреждения, связанный с нарушением целостности отдельных мышечных или соединительнотканных волокон. При более тяжелой травме может произойти полный разрыв мышц, сухожилий или связок.

Сухожилия являются продолжением мышц и соединяют их с костями. Связки служат для крепления костей друг с другом. Как сухожилия, так и связки состоят из прочных эластичных соединительнотканных волокон и участвуют в формировании суставов. Поэтому при чрезмерном разгибании в суставе или применении сильной тяги травмируются и связки, и сухожилия. Например, при резком неловком движении, падении, прыжке с высоты или столкновении во время занятий контактными видами спорта. Растяжение мышц, как правило, происходит при попытке выполнить чрезмерную работу, например, поднять или удержать слишком тяжелый предмет.

Чаще всего встречается растяжение ноги в коленном и голеностопном суставах. Растяжение голеностопа обычно происходит при чрезмерном перемещении веса на внешнюю часть стопы, что вызывает повреждение или полный разрыв сухожилия. Растянуть голеностоп можно при ходьбе или беге по неровной местности, а также, поскользнувшись на льду. Растяжение коленного сустава чаще случается при падении на колено, скручивающих движениях в бедре при фиксированной голени, что нередко бывает у футболистов, а также при игре в хоккей, баскетбол, катании на лыжах. На руках растяжению больше подвержены лучезапястный сустав и сустав большого пальца.

Растяжения зачастую происходят во время занятий игровыми видами спорта при резком ускорении и торможении. Особенно тогда, когда человек начинает тренироваться без достаточной разминки, и его мышцы и связки еще не готовы к нагрузке. Опытные спортсмены нередко получают травму, находясь на пике физической формы, так как в этот период они максимально нагружают свои мышцы.

В группе риска также находятся дети, так как их суставы и связочный аппарат еще до конца не сформированы. Нередко растяжения у маленьких детей возникают при резких рывках, когда малыш спотыкается и падает, а взрослый продолжает крепко держать его за ручку. Особенно высока вероятность травмы мягких тканей у детей спортсменов. Однако необходимо помнить, что это полезно для здоровья и может повысить уверенность ребенка в своих силах и его самооценку.

Другие факторы, повышающие вероятность растяжения и разрыва связок, мышц и сухожилий:

Ботаническое описание

Двулетник. Стебли в числе одного или чаще нескольких, обычно прямостоячие, крепкие, (20)30—50(100) см выс., чаще простые, реже вверху коротко ветвистые, округлые, от мелкого пушка серовато-белые и сверх пушка оттопыренно щетинисто-волосистые, на верхушке несущие неширокое и негустое метельчатое соцветие из завитков; листья ланцетные, с одной выдающейся средней жилкой, серовато и полуприжато или полуотстояще волосистые, нижние во время цветения отмирающие, лопатчато-ланцетные, 5—10 см дл., 8—15 мм шир., к основанию постепенно суженные, туповатые или островатые, стеблевые сидячие ланцетные или ланцетно-линейные, верхние со слабо расширенным основанием, острые, 2—6 см дл., 5—10 мм шир., под щетинистыми волосками б. м. пушистые, б. м. серые, реже зеленоватые. Завитки собраны в рыхловатую кисть или,если стебли ветвятся, в метелку, 5—20 см дл., 5—10 см шир., снабженную узкими немногочисленными прицветными листьями; завитки не очень густые, при плодах несколько вытянутые (до 10 см дл.) и выпрямленные; чашечка в цвету около 5—7 мм дл., белощетинистая, с мелкими острыми долями, при плодах удлиняющимися до 8—10 мм; венчик 10—15 мм дл., яркий, сине-фиолетовый или почти синий, при расцветании розовокрасный, не широко колокольчатый, скошенный в зеве; верхние лопасти его сильно выдаются, до 4—5 мм дл., нижние вдвое короче, все тупые; голые нити тычинок с маленькими (0.2—0.3 мм) пыльниками сильно выставляются из венчика, так же как и волосистый, на верхушке коротко раздвоенный столбик; орешки мелкие, 2—2.5 мм дл. серые, довольно горбатые, с несколько выраженными выростами, не сильно и не густо бугорчатые. Цветение в V—VII.

По пустырям, залежам, вдоль дорог, на каменистых голых склонах особенно часто в степной полосе. — Европ. ч.: все р-ны, кроме Арктики, но в лесной полосе реже, чем на юге; Кавказ: все р-ны (в Зап. Закавк. и в Тал. редко); Зап. Сибирь: Обск. (юг), Алт.; Вост. Сибирь редко, как занесенное; Ср. Азия: Арало-Касп. (сев. ч.), Прибалх. (сев. ч.), Джунг.-Тарб., Тянь-Шан. (только восточная часть до Алма-Ата) в других р-нах как случайно занесенное (Джизак, Пенджикент, Арслан* боб). Общ. распр.: Ср. Евр., Балк.-Малоаз. Описан из Европы. Тип в Лондоне.

Что делать при растяжении: первая помощь

Сразу после травмы необходимо создать покой поврежденной части тела. В легких случаях достаточно прекратить физическую работу, присесть или прилечь, придав травмированной конечности возвышенное положение. Можно, например, подложить под растянутую ногу подушку или свернутое валиком одеяло, руку подвесить на косыночную повязку и др.

При выраженной боли, нарушении работы сустава нужна более серьезная иммобилизация. В этих случаях накладывают шину из подручных материалов (картона, доски) или прибинтовывают поврежденную конечность к телу в том положении, которое вызывает наименьшую боль.

После иммобилизации или параллельно с ней желательно охладить место травмы. Приложите лед, пакет с холодной водой, наконец, мокрое полотенце. В аптеке можно приобрести аэрозоль для заморозки. Такими препаратами часто комплектуют аптечки на спортивных соревнованиях. Холод ускорит остановку внутреннего кровотечения, поможет сузить сосуды, отсрочит развитие воспаления и замедлит нарастание отека. Кроме того, охлаждение уменьшает боль. При сильной боли можно использовать нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток или инъекций, а также парацетамол.

Чего нельзя делать при растяжении:

• Греть и растирать место травмы. Тепловые процедуры и массаж показаны только на 3-4 день после растяжения, чтобы улучшить кровообращение, ускорить рассасывание гематомы, отека и заживление. Сразу после травмы эти манипуляции оказывают обратный эффект.
• Принимать алкоголь. Это усиливает кровотечение, отек, замедляет восстановление тканей. Алкоголь допустим только тогда, когда медицинская помощь труднодоступна и нечем уменьшить сильную боль.
• Продолжать работу или тренировки через боль. Растянутым связкам или мышцам нужен покой для скорейшего восстановления. Только спустя некоторое время можно будет приступить к выполнению специальных упражнений, помогающих быстрее вернуться к привычной жизни.

Легкие растяжения проходят без специального лечения. Если боль и отек в месте травмы выражены незначительно, и вы можете самостоятельно передвигаться без особых ограничений, то можно обойтись без посещения врача. Чтобы ускорить восстановление необходимо создать покой поврежденной части тела. Этому первые дни будет способствовать боль, напоминающая о том, что нужно щадить сустав или натруженные мышцы. Избегайте физической работы, не поднимайте тяжести. При растяжении суставов ног желательно пользоваться тростью или костылями при ходьбе до тех пор, пока боль существенно не уменьшится.

При растяжении сустава помогает бинтование эластичным бинтом. Можно использовать специальные мягкие фиксаторы. Фиксировать сустав нужно в естественном положении. После наложения туров бинта убедитесь, что повязка не слишком сильно сдавливает тело и не мешает кровообращению. Вы правильно наложили повязку, если поверхность кожи сохраняет обычный цвет и температуру (не холодная и не горячая), а сама повязка не вызывает ощущения дискомфорта.