Ромашки из бумаги своими руками. мастер-класс с пошаговым фото

Другие применения ромашки

Поскольку это растение богато веществами, которые хорошо влияют на секрецию желудочного сока, его рекомендуют полным людям. Воздействуя на пищеварительную систему, ромашка способствует похудению и оздоровлению организма.

На ромашке впечатлительные девушки и юноши на Руси гадали на любовь. Люди более старшего поколения развешивали пучки с ромашками веря, что характерный запах не пустит нечистую силу в дом.

Так, простой и везде встречающийся на территории России цветок оказывается чрезвычайно полезным растением. Главное — помнить: даже обычные “травки” по народным рецептам надо использовать грамотно, соблюдая дозировки и рецептуры, чтобы не навредить себе или тем, кому предназначены эти средства.

Больше информации о ромашке смотрите в предложенном ниже видео.

Предыдущая

Строение ромашки

В высоту растение достигает 10–50 сантиметров, имеет сильный своеобразный аромат.

Стебли прямые, разветвлённые, отходящие от корневища.

Листья очерёдные, сидячие, дважды перисто-рассечённые на узколинейные, нитевидные сегменты. В общем очертании листья широколанцетные или яйцевидные, их длина достигает 5 сантиметров.

Цветки ромашки, как у всех сложноцветных, собраны в корзиночные соцветия, которые расположены поодиночке на длинных цветоносах. Корзинки крупные, одиночные. Во время полного цветения корзинка аптечной ромашки имеет один характерный признак – у неё удлинённое, полое коническое цветоложе. Каждая корзинка имеет цветки двух типов: краевые и серединные.

Краевые цветки язычковые, женские с белым венчиком, их по 12–18 в каждой корзинке.

Средние цветки трубчатые, жёлтые, обоеполые, пяти зубчатые. Их цветение начинается снизу конуса, когда раскрываются цветки в центре соцветия, по краю корзинки уже заметно развитие плодов.

Плоды ромашки аптечной – буро-зелёные семянки длиной до 1 мм, лишённые хохолка. Созревание плодов происходит в разное время начиная с июня, так как ромашка аптечная цветёт с мая до осени.

Применение в медицине

Как раньше, так и сейчас ромашка является одним из самых востребованных лекарственных растений. В лечебных целях применяется эфирное масло, экстракт и настойка из цветков ромашки.

Она применяется в качестве противовоспалительного, кровоостанавливающего, седативного, вяжущего, болеутоляющего, слабо-антибактериального, желчегонного и спазмолитического средства. Отвары и чаи из ромашки очень полезны при бессоннице, метеоризме, спазмах в кишечнике, диареи, заболеваниях печени и желчных путей. Экстракт ромашки обладает сильным успокоительным действием, а также стимулирует выработку желудочного сока и активизирует секреторную функцию печени.

Благодаря приему средств, созданных на основе ромашки, снижаются процессы брожения в ЖКТ, расслабляется гладкая мускулатура, не допуская спазмов сосудов.

Активно используются соцветья ромашки и в официальной медицине. Фармакологические компании производят различные лекарственные средства на основе соцветий растения, в частности травяные сборы, ротокан, ромазулан, рекутан и прочие. Применяют данные средства для лечения болезней печени и ЖКТ, а также при заболеваниях верхних дыхательных путей. Помогает ромашка снять раздражение ротовой полости или слизистых покровов глотки.

Эфирное масло аптечной ромашки обладает потогонным, успокаивающим, дезинфицирующим и противовоспалительным свойствами. Ингаляция с данным эфирным маслом углубляет и усиливает дыхание, расширяет сосуды головного мозга и учащает ритм сердечных сокращений.

Применяют ромашку лекарственную внутренне и внешне.

Назначается применение внутрь настоек и отваров ромашки при болях, спазмах и метеоризме ЖКТ. Активно используют ромашку в педиатрической практике при расстройствах работы кишечника у детей. В данном случае готовят настой цветков ромашки: 1 ст. ложку соцветий заливают 200 мл кипятка и оставляют на 30 минут. Настоявшийся отвар процеживают и принимают внутрь по 1\3 стакана до еды взрослым и 1 ч. л. по 3-4 раза в день детям.

Назначают прием отвара ромашки в качестве вспомогательного средства при лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенной кислотности желудочного сока, энтерита, а также при сниженном аппетите и колите.

Добиться большего эффекта можно при использовании ромашки в сочетании с календулой и тысячелистником. При ежедневном применении такого комбинированного отвара у больных уже через несколько дней стихают боли в желудке, улучшается самочувствие и уходит отрыжка и метеоризм. Также очень полезен при желудочных болях крепкий напар из мелиссы и аптечной ромашки.

Применяется ромашка лекарственная и наружно в качестве противовоспалительных компрессов, примочек, полосканий и ванн.

Для приготовления ромашковых ванн, готовят специальный отвар: 0,5 кг сухих цветов заливают холодной водой и в течение 10 минут кипятят на огне. Отвару дают настояться и добавляют его в ванну. Принимать такие ванны очень полезно при ранах и нарывах, а также при различных кожных заболеваниях. Помогут ромашковые ванны успокоить судороги и снять нервозность.

Получило большое распространение применение лекарственной ромашки в лечении ревматических болей в суставах. Для этого готовят компрессы: 3 ст. ложки соцветий заливают кипятком, перемешивают до кашеобразного состояния, укладывают теплую смесь на чистую ткань и кладут компресс на больное место.

Для полоскания горла готовят настой: ложка сырья на 200 мл кипятка, настоять и процедить. Полоскать по несколько раз в день.

Хронический насморк и острое воспаление слизистых покровов носоглотки лечат при помощи ромашковых паровых ингаляций, которые проводят 3 раза в неделю.

Противопоказания

Как и любое другое средство у чая с ромашкой есть противопоказания.

Во-первых, у вас может быть аллергическая реакция на ромашку вследствие индивидуальной непереносимости этого ингредиента

Она бывает редко, но всё же лучше обратить внимание на реакцию организма после первого употребления

Во-вторых, не стоит принимать вместе с мочегонным или успокоительным средством. Ромашка оказывает подобное воздействие на организм, поэтому может быть передозировка. Но это скорее рекомендация, а не строгий запрет. Лучше ориентироваться на состояние собственного организма. Также негативный эффект оказывает слишком концентрированный напиток при его частом употреблении.

В-третьих, так как чай снижает артериальное давление, не стоит его принимать тем, у кого оно всегда понижено.

На беременность влияние чая не отмечено, но всё же врачи советуют сократить его употребление до 1 чашки в неделю или на время полностью отказаться от напитка.

Таким образом, ромашковый чай – отличное природное средство для борьбы со многими болезнями. Причём, в отличие от лекарств, принимают его в виде вкусного травяного чая, в который, при желании можно добавить другие ингредиенты по вкусу

Самое главное, следить за качеством принимаемого продукта, неважно, покупаете вы его в аптеке или делаете самостоятельно

Виды и сорта

Кроме нивяника обыкновенного, или ромашки луговой, есть и другие виды нивяника, выращиваемые в культуре.

Ромашка луговая (Leucanthemum vulgare)

Или нивяник обыкновенный, растет в Западной Европе, Украине, европейской части России, на юге Сибири. Это многолетник высотой до 90 см с одиночными соцветиями-корзинками диаметром 6-7 см с белыми язычковыми цветками и желтыми трубчатыми. В культуре вид с 1500 года. Лучшими садовыми формами вида считаются:

  • Сан-Суси – нивяник высотой до 1 м с соцветиями до 12 см в диаметре. Белые язычковые цветки расположены в 6-8 рядов, немногочисленные срединные цветки окрашены в желтый цвет;
  • Мэй Куин – очень популярная в любительских садах ромашка традиционного вида высотой до 50 см с яркими, блестящими листьями темно-зеленого цвета, образующими наземный покров;
  • Максима Кениг – растение высотой до 1 м с соцветиями диаметром до 12 см с темно-желтыми срединными цветками и двумя рядами белых язычковых цветков.

Нивяник курильский (Leucanthemum kurilense)

Позднецветущая скальная ромашка с рассеченными листьями, произрастающая на Курилах и на японском острове Хоккайдо. Корневище у этого вида мясистое, утолщенное. В высоту растение достигает всего 20 см, при этом его немногочисленные одиночные корзинки имеют в диаметре от 5 до 8 см. Краевые цветки белые. У курильского нивяника есть разновидность arcticum, отличающаяся формой листьев.

Нивяник болотный (Leucanthemum paludosum)

Он же хризантема болотная (Chrysanthemum paludosum) родом с юга Португалии и Испании. Это низкорослое, но очень кустистое растение высотой до 25 см с сидячими лопатчатыми очередными листьями ярко-зеленого цвета и городчатыми по краю. Соцветия – многочисленные корзинки до 3 см в диаметре с короткими язычковыми цветками белого цвета и большой желтой серединой из трубчатых цветков.

Нивяник наибольший (Leucanthemum maximum)

В природе произрастает в Пиренеях и представляет собой многолетник высотой от 50 до 100 см с коротким наземным корневищем, лопатчатыми сидячими листьями с городчатым краем и соцветиями-корзинками диаметром 10-12 см. У простых соцветий краевые цветки белой окраски расположены в два ряда, срединные, трубчатые желтого цвета. Махровые соцветия состоят из многочисленных рядов белых язычковых цветков, и у трубчатых срединных тоже белый венчик. Махровые соцветия этого вида нивяника очень похожи на хризантему. Выращивают нивяник максимум как двухлетнее растение. В культуре вид с 1816 года. Лучшие сорта:

  • Аляска – сорт с корзинками до 10 см в диаметре с одним рядом язычковых цветков белой окраски;
  • Бетховен – пышно цветущие ромашки с простыми соцветиями высотой до полуметра;
  • Стерн вон Антверпен – сорт высотой до 1 м с соцветиями до 10 см в диаметре. Язычковые цветки белые, трубчатые – желтые;
  • Швабенгруб – сорт высотой до 80 см с белоснежными махровыми соцветиями;
  • Литтл Принцесс – изящная ромашка высотой всего до 20 см с крупными ярко-белыми соцветиями.

Кроме нивяника в качестве садовой ромашки выращивают и другие цветы семейства Астровые – матрикарию, пиретрум, пупавки, эригерон и ромашку непахучую.

Литература

  1. Читайте по теме на Википедии
  2. Особенности и другие растения семейства Астровые
  3. Список всех видов на The Plant List
  4. Дополнительная информация на World Flora Online

Рокарий на дачном участкеРудбекия: выращивание из семян, виды и сорта

После этой статьи обычно читают

Добавить комментарий

Лечебные свойства и вред

Пользу представительница семейства Астровых приносит при постановке следующих диагнозов:

  • проблемы с дыхательными путями;
  • гастрит и панкреатит;
  • поражение кожного покрова;
  • стоматит;
  • мигрень;
  • метеоризм;
  • геморрой;
  • цистит;
  • кровотечение после родов;
  • болезненная менструация;
  • ПМС;
  • зубная боль;
  • плохой аппетит;
  • повышенная возбудимость;
  • бессонница.

Противопоказания по употреблению травы ромашки:

  • аллергия;
  • предрасположенность к диарее;
  • анацидный гастрит;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • употребление аспирина и кроворазжижающих средств.

В иных случаях представительница семейства Астровых абсолютно безопасна для организма человека. Для подстраховки настой из нее капают на внутреннюю часть руки и ждут результата теста на аллергию. Применение аптечной ромашки и использование ее в лечебных целях должно быть дозированным. В ином случае человек начнет страдать от регулярных приступов мигрени.

Применение аптечной ромашки должно быть дозированным

Общие правила применения

Ромашка аптечная во всех случаях используется как сырье для приготовления лекарственных средств. Готовые препараты её обычно имеют водную, реже спиртовую основу, в которую в процессе приготовления экстрагируются полезные вещества из цветков.


Собственно, свежие соцветия редко используются для приготовления лекарственных препаратов. Чаще готовят отвары и настои из сушенных соцветий.

Если ромашка используется для лечения заболеваний пищеварительного тракта, а также депрессий и некоторых неврологических расстройств, препараты на её основе принимают внутрь. В этом случае действующие вещества оказывают эффект на воспаленную слизистую оболочку тех или иных органов желудочно-кишечного тракта, либо всасываются в кровь и воздействуют на нервную систему.


Ромашковый чай — типичное народное средство для лечения болезней ЖКТ.

Также ромашковые средства нередко пьют для лечения циститов, болезней дыхательной и мочеполовой систем. В этих случаях рассчитывают, что действующие вещества из средства также проникнут в кровь, всосавшись в желудочно-кишечном тракте, и подействуют на органы, в которых развивается патология. Однако подтвержденных данных о том, что такой пероральный приём препаратов с ромашкой позволяет лечить внутренние болезни (кроме органов ЖКТ, на которые средства действуют непосредственно), нет.

Чаще всего для приёма внутрь используют чай (как седативное и расслабляющее средство) или отвар (как препарат для лечения органов ЖКТ).

Наружно чаще применяют водный настой. В этом случае в настое смачивается тампон, которым затем протирается воспаленный участок кожи, рана, царапина или язва, различные высыпания, ячмени на глазах.


Такое наружное применение, пожалуй, наиболее простое, поскольку здесь не требуется ни точное выдерживание дозировки, ни очень строгий график процедур.

К наружному применению относится также полоскание рта и горла настоем или отваром ромашки, а также подмывания такими средствами в гинекологии.

Клизмы, спринцевания и промывания носа нельзя отнести строго к методам внутреннего применения (поскольку в кровь они не всасываются в этих случаях), но и нельзя называть их наружным применением (поскольку они вводятся во внутренние полости организма).

Разумеется, все препараты для применения должны иметь температуру 36-45°C, чтобы больной ими не обжегся.

Известны также способы проводить ингаляции с ромашкой, а также оригинальные методы косметологического применения её — маски, шампуни, различные скрабы и кремы. Как правило, в этих случаях ромашковый препарат применяется в качестве одной из добавок в косметическое средство.


В составе таких комплексных средств ромашка мало влияет на порядок их применения.

Тем не менее, наиболее часто применяемые препараты ромашки аптечной — отвар, настой и чай. Реже используется спиртовая настойка и эфирное масло ромашки. Лишь в отдельных рецептах народной медицины встречаются инструкции по применению сухого сырья ромашки в качестве наполнителей для подушек или специальных компрессов.

Возможные проблемы и их решение

Иногда начинающие цветоводы сталкиваются с нарушениями в росте и развитии садовой ромашки. Эти проблемы могут быть связаны с неправильным уходом, выбором места для растения или критическими природными условиями (засухой, обильными и длительными осадками и др.). В большинстве случаев нужно лишь отрегулировать тот или иной аспект содержания растения.

  • Ромашка не цветёт или даёт мелкие цветки. Скорее всего растению не хватает сил для этого процесса. Если оно растёт на одном месте более 5 лет – требуется осенняя пересадка. Также это сигнал к тому, что почву необходимо удобрить органикой и минеральными веществами.
  • Листья и стебли начали желтеть. Это свидетельствует о наличии проблем в корневой системе (паразиты, грибок и др.). Чаще всего к такому приводит чрезмерный полив и отсутствие качественного дренажа: вода застаивается, корни начинают подгнивать. Необходимо проанализировать график полива и проверить растения на наличие корневых вредителей.
  • Весной корни не дали ростки. Ромашку нужно удобрить, чтобы корни набрали сил. Если спустя время растение так и не проснулось, возможно оно погибло из-за сильных морозов или по иным причинам.

Ромашка — польза и вред


Польза и вред ромашки

Главная польза этого растения в ее антимикробном действие. В ромашке содержаться эфирные масла, которые сегодня применяются в ароматерапии как антидепрессанты.

Витаминный состав этого растения представлен практически всеми необходимыми для человека витаминами. Именно поэтому ромашка аптечная применяется при лечении многих заболеваний. Она способна помочь при умственных нагрузках и заболеваниях костных тканей.

Но, если применять ромашку очень часто, то она может вызвать головные боли и вялость. Нельзя употреблять отвары и настои этого растения при беременности. У некоторых людей ромашка вызывает сильнейшие аллергические реакции.

Названия

Родовое название Matricaria («маточная трава») происходит от лат. matrix  — ‘матка’, так как в старину растение применялось при лечении женских болезней; Шведский ботаник и врач Галлер впервые дал это название растению. Видовое название recutita происходит от лат. recutitus, a, um — ‘обрезанный’, ‘ободранный’ .
Римский писатель и учёный Плиний Старший в своём многотомном труде «Естественная история» описал это растение под названием Chamaemellon, название которого происходит от греч. chamai — ‘низко’ и mellon — ‘яблоко’, что характеризует низкий рост травы и присущий цветкам запах, напоминающий яблочный.

Распространённое русское название «ромашка» заимствовано из польского языка и происходит от лат. romana  — ‘римская’. Первыми растение так назвали поляки, уже в середине XVI в. описав его как романов цвет.

Анненков Н. И. в Ботаническом словаре (1878) в статье о ромашке аптечной приводит следующие простонародные и книжные названия, употреблявшиеся в разных местностях России с указанием места, где эти названия встречаются, и лиц, зафиксировавших эти названия в печати или письменно, а также существовавшие названия этого растения у разных народов, живших в России, и названия на немецком, французском и английском языках:

Marticaria Chamomilla L. Sin. Chamaemelum vulgare (Rupr.) Фарм. назв. Chamaemelum vulgare, Chamomilla vulgaris (Herba) s. minor s. nostralis.
Купальница (Волог.) Маточная трава, Маточник, Маточница (Даль). Моргунъ (Кондр. 102). Р о м а ш к а (общеупотр.) Р о м е н ъ (Малор. Стар. Банд.) Р о м а н ъ (Стар. рукоп. Лечебн. Малор. Волк.) Романова трава, Раменъ (Даль). Романецъ (Вол. Подол.) Румянка (Екат.) Р у м я н о к ъ (Малор. Рог.) Сосонька (Тамб. Meyer). – Пол. Rumianek, rumiankokowa Maruna, Maruna rumianek. Румень вонны (Мик.) – Чешск. Heřmánek, Rmen, Ormánek. – Сербск. Titrica, Telenak, Ljutíc. Жабльякъ, Прстенакъ. У Лавр. — Комомильа, Липица, Раменак, Прстенак. – Луз. Hermančik. – Русин. Rumianok. – Дубр. Комомилья. – Южн. Слав. Трава от бува. – Валах. Царевъ цвиетъ. – Болг. Попадійки. – Фин. Kameli-saunio, Juhan-neksen. – Эст. Kamelid, saksa kana persed, ubin-hein. – Латыш. Kumeleschi, lanschu, Kummelenes, Kummelischi. – Арм. Папуначе. – Груз. Гвирихи, Гвирила. – Гур. Мингр. К(h)аменіа – Кирг. Иргун (Хорошх.) – Чуваш. Оксялла-корыкъ, т.е. денежная трава (Мих.) Шакъ-корыкъ, т. е. шашечная трава (Мих.) – Нем. Gemeine od. wilde, od. aechte Kamille, Kamillenmutterkraut, Feldkamille, Hermel, Hermelin, Hermelchen, Romeyenblume, gemeiner Romey, Aechtes Mutterkraut. – Франц. Chamomille petite ou ordinaire. — Англ. Common Chamomile, Wild Chamomile, Dog᾿s Chamomile, Fine leaved Fewerfew, Corn Feverfew, Stinking Mayweed.

Цвѣты ромашки принадлежатъ къ самому общеупотребительному лекарству при коликахъ всѣхъ родовъ, при нервныхъ и перемежающихся лихорадкахъ, при женских болѣзняхъ, и снаружи въ видѣ припарокъ, ваннъ.

1-ое прибавленіе:

Marticatia Chamomilla L. Русины Румянець, Румъянокъ, Королиця. – У Грек. за Кавк. Хомомили. – Абхаз. Амàръ. – Мингр. Мiясàрь (Черн.)

Анненковъ Н.И. Ботаническій словарь. Справочная книга для ботаниковъ, сельскихъ хозяевъ, садоводовъ, лѣсоводовъ, фармацевтовъ, врачей, дрогистовъ, путешественниковъ по Россіи и вообще сельскихъ жителей. — СПб.: — Издательство типографія Императорской Академіи Наукъ. — 1878. — с. 209, 404.

Высаживать семенами или рассадой

Посадка и уход за рассадой

Этапы:

  • сроки посева на рассаду март-апрель, можно сеять сразу в открытый грунт в июне;
  • рассадный ящик заполняют грунтом;
  • семена смешивают с песком и распределяют по поверхности субстрата, хорошо увлажняют, накрывают пленкой;
  • как только появятся всходы (через 7-10 дней) пленку снимают;
  • поливают по мере подсыхания верхнего слоя грунта;
  • световой день 12-15 часов;
  • в фазе 3 настоящих листьев рассаду пикируют
Уход за взрослыми растениями

Этапы:

  • на постоянное место рассаду высаживают по схеме 25х30 см;
  • поливают через день;
  • укрывают от прямых солнечных лучей;
  • на обедненных почвах подкармливают органикой 1-2 раза за сезон;
  • поливают в жару 1-2 раза в неделю;
  • отцветшие соцветия обрезают;
  • перед зимой все побеги укорачивают, оставляя 10 см

Полезные свойства ромашки аптечной

Целебные свойства ромашки аптечной уже давно известны человечеству. Древнегреческие врачи Гиппократ и Диоскорид рекомендовали её для успокоения болей и судорог. Плиний Старший, отмечая, что ромашку высоко ценил сам бог врачевания Асклепий, писал, что все части растения можно использовать как противоядие при укусах змей, отвар — как мочегонное, при болезнях печени, чрезмерном выделении жёлчи, заболеваниях глаз, а разжёванным растением можно лечить язвы. Авиценна утверждал, что ромашка — «полезнейшее средство от изнурения, ибо теплота её походит на теплоту животного».

В некоторых древних государствах этот волшебный цветок считался священным. Да и в наше время ромашка является неофициальным символом некоторых стран. Представители всех славянских государств считают её родной. Это и не мудрено — ведь ромашка символизирует солнце. Солнце же у наших предков всегда считалось объектом поклонения.

Ромашка аптечная — одно из самых употребляемых лекарственных растений, её соцветия (Flores Chamomillae) официальное сырьё в медицине нескольких десятков стран мира.

Сама по себе ромашка аптечная является мощным источником различных полезных веществ. Она богата витаминами, полисахаридами и флавоноидами. Флавоноидов цветки ромашки аптечной содержат в два раза больше, чем цветки и трава таких известных лекарственных растений, как ноготки лекарственные или тысячелистник обыкновенный.

Кроме того, в сухих корзинках ромашки аптечной содержатся производные апигенина, лютеолина и кверцетина, кумарины, полииновые соединения, свободные органические кислоты, фитостерины, дубильные и слизистые вещества, горечи, камедь, каротин, белковые вещества, а также гликозиды апигенин и герниарин. Вдобавок ко всему, в ней содержатся азулен. Сухие цветочные корзинки содержат эфирное ромашковое масло. И всё это богатство необходимо для нашего организма.

В современной научной медицине используют настои и отвары цветочных корзинок ромашки аптечной и её эфирное масло. Цветки ромашки применяют в составе желудочных, потогонных и мягчительных сборов внутрь и наружно.

Настой цветочных корзинок ромашки аптечной оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее, антисептическое, слабое вяжущее, болеутоляющее, седативное, противосудорожное, потогонное, желчегонное действие.

Ромашка аптечная, или Ромашка лекарственная, или Ромашка ободранная (Matricaria chamomilla). arjuna_zbycho

Ромашка из гофрированной бумаги с конфетой

Здесь вы узнаете, как сделать ромашку из гофрированной бумаги с конфетой своими руками. Нам понадобится белая и желтая гофрированная бумага, одна конфетка и желтая бархатная пыль. Ее еще называют флокирующим порошком, который используется для создания эффекта бархата. Сначала займитесь центром цветка. Для этого сделайте заготовку из желтой гофрированной бумаги 7 × 7 см. Заверните в него куполообразную конфету. Нанесите клей и желтый флокирующий порошок, как показано на фото.

Для лепестков ромашки вырезать заготовку из белой гофрированной бумаги 18 × 8 см. Заверните в него конфету. Получится маленькая трубочка, которую нужно завязать снизу ниткой. После этого загните края белой бумаги. Аккуратно обрежьте лепестки ромашки маникюрными ножницами. Лепестки не должны быть абсолютно одинаковыми, так что особо с точностью стараться не надо. Вот и все, ваша ромашка из гофрированной бумаги готова. Внимательно посмотрите пошаговые фото и вы сможете сделать такой цветок очень быстро.

Источник фото: candy-bouquets-ideas.com/diy-chamomile-daisy-flower-of-crepe-paper

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector